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Curso Completo De Resistencia

TEMA 1

Fundamentos fisiológicos de la resistencia

TEMA 2

Métodos de entrenamiento de resistencia

TEMA 3

Planificación y periodización del entrenamiento de resistencia

TEMA 4

Nutrición aplicada a los deportes de resistencia

TEMA 5

Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia

TEMA 6

Recuperación, sueño y control de la fatiga

TEMA 7

Psicología y motivación en los deportes de resistencia

TEMA 8

Puesta a punto y rendimiento en competición

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